紙1枚でできる！時間のバランスをとるスッキリ4分割法♪｜ぐるぐるこうち～高知の"気になる"をあつめたwebメディア～

紙1枚でできる！時間のバランスをとるスッキリ4分割法♪

2024.04.01

皆さん、こんにちは♪
LIFEスタイリストのGeminiです。

今回は時間のバランスをとる方法についてご紹介していきます✨

頭がパンクしそうな時に…紙1枚で時間のバランスを取る！

4月スタート♪
新生活が始まる方も多いと思います。

日々やることがたくさん！
頭がパンクしてしまいそう…
という時、ありませんか？

仕事、プライベート、家のこと、こどものことなど、あれもこれも、、、

色々こんがらがって頭パンクしそう！！！
それぞれのバランスが取れていない！！！

そんなことが、以前よくありました。

そんな時にやり始めたことが、こちらです＾＾
紙1枚用意して書き出す！！！

ポイントは、項目分割して書くこと！

片づけでいうと、分類と同じ原理です。
私はいつも4分割ですが、6分割でもOK！
モノサシを使わなくてもOK！

◾︎仕事
◾︎家、こどものこと
◾︎プライベート
◾︎その他

今から1分集中！！
と決めたら、
しないといけないこと、したいこと、
締め切り、気になること
を、項目に分けながらとにかく書く！書く！書く！笑

書き出したら
驚くほど
頭がクリアにすっっっきり。

ただ書き出すより、
どの内容のことがどれだけあって、
頭を支配してるのかわかるのです。

項目にわけることで
それぞれのバランスをとりやすくなるのはもちろんのこと、
優先順位もつけやすいので、
私はいつもこの方法で
整理しています＾＾

4分割した枠横に
もう1本線を加えて
【いつまでにやるのか】という日にちを書くとさらにベスト♡

これは紙1枚でもできますし、
手帳をお持ちの方は毎月手帳で活用し
スケジュールと合わせながら使うことができます。

忙しすぎる時、
何度も何度も『紙1枚』に助けてもらっていて、
あまりにたくさんある時は貼っておくことも。

忙しいのは頭の中。

やることがたくさんあるけど、
何がなんだかわからない～！時に、
「紙1枚4分割スッキリ法」
試してみてください＾＾

Gemini

高知生まれ高知育ち、高知在住
Ameba公式トップブロガー

女性がシンプルに心豊かに暮らすために『たおやかに働く、暮らす、生きる』をテーマに、インテリア・整理収納・時間術など仕事と暮らし、プライベートのバランスを大切にする心地よいライフスタイル情報を発信している。2020年会社員をしながら起業。2児の母。